習慣化BotをSlack内に作ってみました
コミュニティ内で、毎日、決まった時間帯に、特定のチャンネル参加者に対して自動でメッセージを送るBotをSlack内に作ってみました！
やり方はとっても簡単。
習慣化プロジェクトのチャンネルに参加して、習慣化させたいことを宣言。
毎日同じ時間帯にbotから「習慣を実行できましたか？」というメッセージがそれぞれに来るので、スレッドでできたことを簡単に返信する。これだけです。
私の場合は、「毎日身近なものをデッサンする」という習慣をつけたいので宣言し、早速実施してみました。
周りの人を巻き込んで習慣化する効果
「習慣が身につかない」「三日坊主をなんとかしたい」
という悩みは多いと思います。
これは「ひとりで頑張る」ことが前提になっているのが大きな理由だと思っています。
即効性のない習慣であったらなおさらです。
そこで、楽しみながら習慣化できる仕組みがあればいいなーと思って今回のプロジェクトを考えました。
楽しむだけじゃなくて、「他の人が続けてるから、自分も」といった刺激になるのもいいですよね。
気づきの場にしてもらえれば
とはいえ「脱落した人は罰ゲームだ！」といった厳しいルールではなく笑、
合わなかったと思ったらやめて別の習慣にしてもいいし、
できない日があっても気にせず続けることを
推奨しています。
この習慣が自分に合う、合わないの「気づき」の場に活用していただければいいかなと思ってます^^
コミュニティでは、こういうちょっとしたプロジェクト、イベントを日々開催しています。
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